浦中スタッフのつれづれ日記
バドミントン！
2024年03月26日
皆さんこんにちは！
先日休みの日に久しぶりにバドミントンをしてきました(*^^*)
皆さんはやったことありますか？？
体育館で正式なコートでやってみると、意外にコートが広くて、シャトルを打っても
すぐに返ってきて前後左右動き回って中々ハードなスポーツなんですよ(;´∀｀)
しばらく運動をしていなかったので、少し動いただけでもうクタクタでした。
次の日以降筋肉痛が凄かったです(笑)(T_T)
でも思いっきり体動かすのはとても気持の良いですね(*^^*)
段々運動しやすい気温にもなりますので、無理のない程度に皆さんも是非身体を動かすことを
オススメします(*^^*)
