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こんにちは、ますおさんです。
最近夜も暑くて寝苦しい日が続いています。
エコな生活を心がけているので、エアコンはなるべくつけないようにしていますが
やはり耐えられないので、ヒミツのアイテムを使います。
保冷材を凍らせてタオルで巻いて枕の上において寝るとひんやりして、
ぐっすり、すっきり寝られます。
お試しあれ～(^o^)／