こんにちは！うらちゅー指導員のツキです！

休みの日になるとつい外食が増えてしまい好きな物ばかり食べてしまいます

この間友達と行ったカフェで食べたハンバーグがとても美味しくて、すごく家庭的な味で外食だけど健康になれた気がします(笑)

ご飯とみそ汁と野菜も少しあって定食スタイルなのが個人的にすごく嬉しかったです

栄養バランスも考えて食事をしようと思いました！