浦中スタッフのつれづれ日記
ストレッチポール！
2026年07月15日
みなさんこんにちは！
うらちゅ～で指導員をしているあっくんですヾ(＠⌒ー⌒＠)
私のオススメグッズを紹介したいと思います！
じゃーん！！
何かわかりますか！？ただの棒ではないんですよ( *´艸｀)
これはストレッチポールです！！
これ一本で全身をほぐせますし、姿勢の矯正も出来てとても便利です！
ポールで背中をほぐした後、床に仰向けになると床に吸い込まれるような感覚になります！
股関節や桃浦などをほぐすとかなり激痛になりますが、
毎日続けていくと、痛みも和らいで身体が軽くなって本当に気持ち良いです！
オススメなので、是非皆も試してみてね(*^_^*)